КПТ-терапевт — про тревогу, ограничивающие убеждения, когнитивные искажения, буддизм и стоицизм
Найти КПТ-терапевта онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду PAVLOV:
Правда ли, что популярность КПТ — это маркетинг? У когнитивно-поведенческой терапии реально есть готовые ответы на любой запрос? Во время сессии можно говорить о чувствах, или нужно всё время следовать инструкциям? Неужели человека можно переучить? И как быть, если тревожные мысли мешают жить?
Это новый сезон шоу «Теперь ясно». В нём заметные представители самых разных методов психотерапии рассказывают о том, как они работают. А комьюнити-директор Ясно Екатерина Артеменко задаёт им каверзные вопросы. Наш новый гость — Дмитрий Ковпак, врач-психотерапевт, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
В следующих выпусках поговорим про понимающую терапию, семейную терапию, гештальт и, конечно, психоанализ.
Смотреть выпуск «Теперь ясно» про юнгианский анализ:
Узнать, какой метод психотерапии подходит именно вам:
Какие когнитивные ошибки вы совершаете чаще всего:
Задать вопрос психотерапевтам Ясно:
А если вы психотерапевт, можете найти много полезной и интересной информации в нашем специальном канале:
О чём этот выпуск?
00:00 Вступление
02:50 Какие философские идеи лежат в основе КПТ?
07:28 Как и зачем придумали КПТ?
09:11 Что значит «перетренировать человека»?
12:05 Четыре волны КПТ: зачем появлялась каждая последующая и в чём их различия?
15:00 Как КПТ первой волны работает с фобиями?
17:00 Когнитивный поворот в психологии: что это?
18:10 Как изменить программы мышления, которые на нас влияют?
19:25 Внезапно: детский стишок про трамвай
22:00 Что общего у КПТ и буддизма?
25:05 Есть ли противопоказания к осознанности?
27:16 Когда стоит идти к КПТ-терапевту?
28:40 А когда не стоит?
34:50 Как КПТ может изменить жизнь?
37:07 Хороший результат КПТ-терапии — это?
40:01 Что такое ограничивающие убеждения?
43:00 Автоматические мысли — что это такое?
47:10 Работают только навыки?
50:00 Правда, что КПТ-терапевты игнорируют чувства и не работают с эмоциями?
55:40 КПТ-терапевты могут выдать чёткую инструкцию на любой запрос?
59:15 Человека, правда, можно научить чему угодно?
1:01:20 Как выглядит работа КПТ-терапевта на практике?
1:03:40 Как стать счастливым: инструкция.
1:06:33 Кто для клиента КПТ-терапевт?
1:08:50 Психологический блиц
1:10:30 Чему клиент может научить КПТ-терапевта?
1:15:30 Как КПТ соотносится с другими методами терапии?
1:17:30 Выводы
#ясно #психология #кпт #интервью #кризис #тревога #депрессия #каквыбратьпсихолога
1 view
190
33
1 month ago 00:53:32 1
Тревожность и тревога. Откуда берется и как с этим справиться.
1 month ago 01:19:39 1
КПТ-терапевт — про тревогу, ограничивающие убеждения, когнитивные искажения, буддизм и стоицизм
1 month ago 01:13:58 1
Понимающий психотерапевт — про работу переживания, смысл симптомов и авторство жизни
1 month ago 00:38:05 1
ЗДОРОВЬЕ и ПСИХОСОМАТИКА. Почему и зачем мы болеем? Как меньше болеть и быстрее выздоравливать?
1 month ago 00:04:40 1
Монстры на борту / Терапия принятия и ответственности / АСТ / Расс Хэррис на русском
2 months ago 00:43:14 1
Когнитивно-поведенческая терапия: что делать если терапия зашла в тупик? С Александром Аловым.
2 months ago 02:33:58 1
Я сгорела
2 months ago 01:13:46 1
В чем сила групповой психотерапии? // Круглый стол с психологами Чистых Когниций
2 months ago 01:07:38 1
Юнгианский психолог — про архетипы, коллективное бессознательное, мистику и кризис середины жизни
2 months ago 00:00:00 1
Московченко Д. Концепция эмоц схем в клинической практике КПТ терапевта
2 months ago 00:22:39 19
Видео - интервью, История победы над паническими атаками и агорафобией
3 months ago 00:06:05 1
Пренебрежение и Травма: Жизнь Забытых Детей
3 months ago 01:46:42 1
Подкаст “Тапки Психотерапевта“ | Выпуск 2 | Практики осознанности
3 months ago 00:44:13 1
Когнитивно-поведенческий подход к пониманию и терапии ПТСР и КПТСР
3 months ago 01:49:18 3
Виктор Богомолов — эффективность психотерапевта и прививка от бессилия // Evidence Biased
4 months ago 00:08:14 2
Как полюбить себя? 5 упражнений для поднятия самооценки
4 months ago 00:36:35 2
Терапия принятия и ответственности (ACT): теории принципы техники с Ильей Розовым
4 months ago 01:43:39 1
Психотерапевт про модные ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА! БАР, ОКР, панические атаки.
4 months ago 00:42:16 1
№5 Директор Муз.Школы. Баланс между домом и семьей
4 months ago 00:19:41 1
Направления психотерапии: почему их так много и нужно ли в них разбираться
4 months ago 00:57:37 1
Как стать сильной парой, и перестать гасить друг друга
4 months ago 00:07:18 2
Теория Привязанности: Как Детство Влияет На Жизнь
4 months ago 01:10:57 1
Демо-сессия КПТ-психолога с Владиславом №1 | Почему нам сложно сближаться с людьми?
4 months ago 00:51:54 1
КПТ-техника “рескриптинг ранних воспоминаний“. Рескриптинг “Барби“ | Демо-сессия с Маргаритой