Быстрая трансформация ЖИРНОГО ДРЫЩА в КАЧКА дома

В данном ролике я показываю различные методики набора массы тела на обычном питании, спортивном питании и показываю состояние вашего тела при отсутствии нагрузок после трансформации в ограниченных условиях с минимальным спортивным инвентарём. Группа вк Моя страница вк Мой инстаграмм Сайт для подписчиков группы с детальным обзором трансформаций По поводу приобретения тренировок писать в группу вк Этап 1. Набор массы на обычном питании Этап 1. Набор массы со спортивным питанием (Аналог Этапу 1 на обычном питании) Этап 2. Окончание цикла тренировок с использованием спортивного питания Откаты. Изменение вашего телосложения при длительном отсутствии питания Этап 3. Увеличение веса снарядов т