Благодаря тому что, у меня появилось чують больше времени. Появилась возможность склеить маленький фильмец о БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯХ ТАНЦА ШИВЫ!
Тут только руки горизонталь, и преимущественно вперед 😉🙃🤪ну думаю многим и этого с головой хватит. В качестве утренней зарядки и поднятие настроения ГАРАНТИРОВАНО!
🥰🥰😍😍😘😘
Схема кому интересно ( L - влево;R - право; = одновременно; ⬆️- вперед; ⬇️- назад; ⬆️⬇️- реверс ):
L ⬆️
R ⬆️
L=R ⬆️
L=R ⬇️
L=R ⬇️⬆️
L R ⬆️( 1:2)
R L ⬆️( 1:2)
R L ⬆️( 1:3)
L R ⬆️( 1:3)
L R ⬆️( 1:4)
R L ⬆️( 1:4)
клуб “ОМ“ г.Запорожье
1 view
394
109
1 month ago 00:54:24 4
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ДВА ДНЯ. УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ДМИТРИЯ ХАРА