ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К НОВОМУ ГОДУ за 71 день - ПРИНИМАЮ ЧЕЛЛЕНДЖ #RD71
🔥 Телеграм с отчетами:
Видео Игоря:
[Описание скопировал с оригинал видео Игоря]
Что такое #roadtothedream71 ?
Это 71 день вызова самому себе, после которых ты станешь человеком, который отличается от окружающих. Твой взгляд и походка, то как ты говоришь и действуешь, будет цеплять и пронизывать окружающих твоей непоколебимой уверенностью! Когда ты будешь входить в комнату, все будут чувствовать нечто особенное в тебе, особый характер, который заставляет обернуться и заслуживает респекта.
Но чтобы стать этим человеком, тебе придётся пройти через 71 день добровольного и беспощадного выхода из зоны комфорта.
71 день неумолимой и жёсткой дисциплины к себе.
71 день когда ты забудешь что такое усталость, лень, компромисс, непостоянство.
71 день день жестокого сражения со старым собой, но это та цена, которую ты платишь, чтобы стать безудержным оружием для достижения всего, чего ты пожелаешь в будущем!
Из чего состоит челлендж?
1. Питание. Выбери план питания и следуем ему чётко и без уклонений! Если это питание для похудения - никакого сладкого, все 71 день! Съел батончик, конфету, кусочек пиццы. Челлендж #roadtothedream71 для тебя окончен, начинаешь с первого дня! Поставь рамки (к примеру 1500 калорий) и следуй им! Неуклонно! Без компромиссов!
2. Читай минимум 10 страниц развивающей литературы каждый день! Ни «50 оттенков серого»... литературу, которая развивает! Минимум 10 страниц, не меньше! Прочёл 5 страниц на 63 дне и на большее не хватило? Начинаешь #roadtothedream71 сначала!
3. Тренировки. 45 минут минимум, каждый день! Это может быть любое направление: железо, свой вес, бег, растяжка или даже ходьба, но 45 минут, каждый день, 71 день подряд!
4. Выбери своё дело на каждый день: вставать в 5 утра, делать 40 звонков, пить 2 литра воды, учить программирование 2 часа в день.... не важно какое дело, главное, что это будет тебя развивать и делать лучше! Проспал на час, выпил 1 литр вместо 2х, начинай #roadtothedream71 с первого дня!
Возможно, это будут самые тяжелые 71 день в твоей жизни, но это единственный путь стать тем, кто не остановится ни перед чем, на пути к своей цели! #roadtothedream71
Принимай вызов, передавай друзьям и документируй свою трансформацию используя хэштег #roadtothedream71. Будет тяжёло, но в этом весь смысл! Вперёд!
1 view
881
277
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 00:04:11 1
Павел Пламенев - Вне смерти
5 months ago 01:24:40 1
Как Душа выбирает смерть? Как Душа выбирает жизнь? Мария Шлоен.
5 months ago 00:07:31 1
Stand Up: Константин Бутаков - измены после 40 @standup_tnt
5 months ago 00:12:18 1
Седина — это НЕ генетика! Лучший способ предотвратить раннюю седину
5 months ago 00:46:30 1
АМЕРИКАНЕЦ В ИВАНОВО: главные иллюзии о США и сила безмерной любви к России
5 months ago 01:02:25 1
Сила Божья в доверии - Богданов А. М. - Прямая трансляция ЦО ЦХАСД СПб
5 months ago 00:00:54 1
Эти 12 правил навсегда изменили мою жизнь!🤑
5 months ago 00:05:49 1
Аня Семенович - Хочешь (Премьера клипа, 2019)
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 00:51:39 1
Загадка гибели Марса | Документальный фильм
5 months ago 00:00:54 1
🌑 Крутая иллюзия ломающая мозг optical illusion на 3D принтере #3dprinting #Shorts Игорь Белецкий
5 months ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
5 months ago 00:19:47 1
Минимализм и практичность: недорогая замена теневого плинтуса. Монтаж и примыкание к скрытым дверям.
5 months ago 00:01:01 1
Измените свою жизнь за два месяца с помощью этого правила
5 months ago 00:57:40 1
Гагарин / Как один полет изменил весь мир / Личности / @MINAEVLIVE
5 months ago 01:08:41 1
Persona 3 Reload - Игра которая изменит ТВОЮ жизнь! (Или очередная аниме помойка?)
5 months ago 00:01:51 1
Дом ребёнка (г. Казань)
5 months ago 00:09:06 1
ОНИ ВЕЗДЕ, А ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ЭТОГО!
5 months ago 00:25:55 1
Как ФСБ вас СЛУШАЕТ и КОНТРОЛИРУЕТ - Ментальная война.
5 months ago 00:04:49 1
🐠Микропластик и Рак🔥 (Онкология) - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:30:28 1
Мобилизация: кого заберут на фронт в 2024 в России? | Донбасс Реалии
5 months ago 00:12:24 1
Как изменился Нижний Новгород за 20 лет?
5 months ago 00:32:04 1
ТЫ ГОТОВА УЕХАТЬ ОТСЮДА НАВСЕГДА? Девочка из лачуги.