Стабилизация мышц шейного отдела

Очень часто жалуются на боль в шейном отделе позвоночника. Но во время тестирования мышц, легко можно определить, чтоб боль возникла не из-за ущемления нерва или протрузии в шее, а элементарно от спазма мышцы поднимающей лопатку. Всему виной хроническая сутулость. Чего говорить, ведь людей с ровной осанкой можно вписать в красную книгу, на них держится нормальная функциональная анатомия и нормы положения тела. Люди забывают что их позвоночник держат мышцы спины, а не упирающееся спинка стула или кресло автомобиля. Атрофия мышц, скругление спины и неплановое поднятие тяжестей ведет к гиперкомпенсации и приводит к сильному спазму мышцы поднимающей лопатку. Вспомните как вы подняли ребенка и почувствовали спазм, или собрались в отпуск с тяжелыми чемоданами и сразу ощутили свою беспомощность и сильную боль в области шеи. Это все от натренированности и как следствие периодические мышечные спазмы. Сайт центра: 🌐 Телефон для записи: 380509965325 Украина (Киев)📞 Консультации, разработка упражнений bodymaxsite@👨‍💻 Добавляйся в друзья: Я в Контакте: Моя группа ВК: Я в Instagram: Я в Facebook: Bodymaxsite@ для сотрудничества # 380509965325КИЕВ.