Сегодня у нас 2 тренировка на которой мы проработаем дельты и выполнить короткий жиросжигающий комплекс.
Первая тренировка ЯГОДИЦЫ -
ВСАА -
Фитнес резинка сопротивление 11-29 кг -
Набор фитнес резинок -
Промокод: kononova5
ВНИМАНИЕ! Каждую неделю я буду публиковать одну новую тренировку этой программы. Чтобы не ждать 4 месяца и уже сейчас пройти данную программу от начала и до конца вместе со мной переходите по ссылке и покупайте доступ к программе всего за 299 грн.( скидка 75%).
Платежная система позволяет оплатить программу в любой валюте с конвертацией средств (с грн. в ₽,$,€) с учетом курса вашего банка.
Доступ к программе ТЕЛО БИКИНИ -
ВСАА -
Фитнес резинка сопротивление 11-29 кг -
Набор фитнес резинок -
Промокод: kononova5
ПРОГРАММА 2020 года.
● 16 тренировок ( 4 тренировки в неделю);
● Ягодицы, плечи, квадрицепсы, спина, грудь/бицепс/трицепс;
● Продолжительность каждой тренировки от 1 часа;
● Закрытые тренировки на YouTube. Я работаю с вами от начала и до конца;
● Доступ к тренировкам пока жив YouTube;)));
● Вы можете пройти данную программу несколько раз и при этом прогрессировать и улучшать свою форму;
● В дружеской атмосфере, вместе со мной мы построим тело мечты;
● Для программы вам понадобятся: гантели, фитнес резинки.
Разминка -
Заминка -
Инстаграм -
ТикТок -
Поддержка канала -
#марафонстройности #программадляпохудения #похудениевдомашнихусловиях
1 view
245
75
5 years ago 00:05:52 19
Тренировка дома ноги, плечи
8 years ago 00:07:43 142
Плечи
5 years ago 00:04:43 60
СПИНА и ПЛЕЧИ street wokout
9 years ago 00:03:09 15
Плечи любимые плечи
10 years ago 00:10:13 492
Упражнения для девушек. Делаем красивые плечи
4 years ago 00:08:03 41
Тренировка плеч: жим гантелей, махи гантелями, жим Арнольда. Упражнения на плечи. Как накачать плечи