Йога для начинающих. Шпагат, балансы на ногах, гибкость, сила ног (Занятие проекта №799)

📍Акцент занятия: Шпагат, балансы на ногах, гибкость, сила ног 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Уттхита Хаста Падангуштхасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал -