Бразильское Джиу-Джитсу для новичков: выходы на кимуру, американа, армбар

Не всегда для начинающих джитсеров “видны“ выходы на болевые. В этом видео про #bjj рассмотрим варианты выходов на болевые кимура, американа, армбар. Этот ролик по Бразильскому Джиу-Джитсу будет полезен для новичков - подробный разбор подходов в тренировках: на что стоит обратить внимание при болевых, как на них выходить и как двигаться в партере. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram: