Как бить быстро и жестко! Техника Федора Емельяненко How to strike fast and hard!

Федор Емельяненко на семинаре Союза MMA России показывает как нарабатывается быстрый и жесткий удар, а также нюансы технически правильной работы во время отработки на лапах How to strike fast and hard! Technique of Fedor Emelianenko.