4 тренировка | Как накачать попу

Добро пожаловать на четвёртую тренировку! Новогодний марафон в стиле шейпинга в самом разгаре! Сегодня мы покажем, как придать ягодицам красивую форму, используя эластичную фитнес-резинку. Стиль: тренировка на нижнюю часть тела Тренер: Ëлгин Георгий Время: 17 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: тканевые фитнес-резинки Loop Band, спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом. В прокачке ягодиц и ног фитнес-резинке нет равных! Она создает дополнительное сопротивление, делает ягодицы округлыми и упругими, а ноги стройными и красивыми!