20минут в проруби.
2 марта 2024 года. Прежде чем приступлю к главной теме видео, поделюсь небольшим наблюдением. В прошлом ролике, я слегка прошелся по инфоциганам из числа: йогов, магов, и всяческим эзотериков. Оказалось что и среди нас любителей холода и закаливания есть инфоцигане. Никогда бы не подумал, ведь обычно они продают свои программки и семинары в более комфортных условиях. Нормальные же любители необъяснимого и настоящие практики ни как не отреагировали на мои высказывания, и это правильно. Я сам в той или иной степени, двигаюсь в этом направлении. Забомбило именно тех у кого рыльце в пушку, и кто сам себя считает инфорциганом. Ну хватит о заблокированных неадекватах, перейдем непосредственно к теме.
Температура воздуха 3, воды 2. В воде 20 минут, без непрена. Пошло тяжело. Отогревался минут 35-40. Не получилось использовать дыхательные техники. Слишком плотно позавтракал, и агрессивные дыхательные практики отогревания, создавали дискомфорт и болевые ощущения в ЖКТ. Отсюда вывод: если необходимо усиленно и часто дышать диафрагмой, то ЖКТ лучше не перегружать, да и жидкость в разумных пределах потреблять. То есть немного скорректируем то что в общих рекомендациях, едим жирную пищу, но не переедаем. Нужно себя чувствовать легко.
В целом, прогресс за сезон очевиден, вначале сезона, 20 минут в перчатках и носках, а в конце сезона, без носков и перчаток. К тому же, и отходил не так тяжело, как в начале сезона. Возможно из-за теплой атмосферной температуры.
По моим наблюдениям, действительно талая вода кажется злее, но теплый атмосферный воздух, сильно сглаживает общее впечатление от купания. В морозные купания помню, даже после 10-15 минут охлаждения в проруби, дорога до машины кажется бесконечной. Я тогда правда, еще и не отогревался, просто переодевался в помещении, и шел к машине. Иногда казалось что не дойду, так трясло сильно. Сегодня же, возможно из-за теплой погоды, дорогу до машины почти не заметил, хоть и не получилось полностью отогреться на нашей, базе торпедных катеров.
Еще из наблюдений, к весне вокруг проруби уже не так чисто и красиво как в начале сезона. Позже смонтирую как меняется наша прорубь в течении сезона. Хочу предвосхитить сравнительные споры, на тему у кого прорубь красивее. Конечно я знаю, что оформление нашей проруби достаточно аскетично, все функционально и почти по военному. Зато у нас есть спасатели, чего нет в других клубах с красивыми прорубями, и аскетичность у нас продиктована безопасностью. Прорубь, и все вокруг, должно хорошо просматриваться для спасателей. Однако, в любом случае, выражаю свое восхищение моржам и тем клубам кто создает красивые проруби.
Активность ЗОЖников не снижается к весне. Неофиты неожиданно активно стали прибавляться в нашем клубе. Это радует.
Лед отходит, возникает много свободной воды, что вытащило к пруду недорыбаков, которые ловят в пруду, то что даже помойная кошка есть не станет. Это в ближайшем будущем приведет к нехватке парковочных мест, около парка. Поэтому кто еще хочет успеть на уходящий поезд, и попробовать свои силы в этом сезоне, добро пожаловать в наш клуб. Есть видео где припарковаться и как пройти к нашему клубу от парковки. Все пока.
4 views
535
155
2 weeks ago 00:01:12 1
💵 РОБОТ ФОРЕКС КОТОРЫЙ РЕАЛЬНО ЗАРАБОТАТЬ ❕ ТОРГОВЫЕ СИСТЕМЫ ФОРЕКС 2024
2 weeks ago 00:09:06 1
Chamber of Wonders [2022] | Chamber of Wonders Review - Worker Placement & Set Collection in 20 Minutes [Перевод]
2 weeks ago 00:03:23 2
😀 ВИНИРЫ СКОЛЬКО СТОЯТ
2 weeks ago 00:01:05 2
ИНТЕРЕСНЫЙ УЖИН
2 weeks ago 00:03:17 32
Сделай сам | идеи | рукоделие
2 weeks ago 00:00:45 2
Вкусный шашлык
2 weeks ago 00:01:00 2
Шашлычок
2 weeks ago 00:00:56 3
Шашлыки рецепты из свинины
2 weeks ago 00:00:59 10
Заготовки на зиму
2 weeks ago 00:01:00 30
Вкусная выпечка - рецепты и видео
2 weeks ago 00:00:58 36
Вкуснейшая выпечка
2 weeks ago 00:00:59 214
ПЕРЕПЁЛОЧКИ ВКУСНЫЕ И СОЧНЫЕ🤤В МЕДОВО-ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ🔥
2 weeks ago 00:08:44 6
Реакция стула на реакцию FordMac, ЛАНДАУ и Майни на ТАЙМЕР Обратный отсчет 1 минута
2 weeks ago 00:01:07 2
Ароматная скумбрия
2 weeks ago 00:00:42 24
Вкусная выпечка
2 weeks ago 00:00:37 11
Заготовки и рецепты
2 weeks ago 00:00:54 85
Заготовки с любовью
2 weeks ago 00:00:49 99
Бабушкина выпечка
2 weeks ago 00:01:05 1
ИНТЕРЕСНЫЙ УЖИН
2 weeks ago 00:00:23 82
Домашние супчики
2 weeks ago 00:00:33 65
Моя выпечка
2 weeks ago 00:00:12 127
Видео от Выпечка к чаю
2 weeks ago 00:00:55 55
Ленивые мини наполеончики
2 weeks ago 01:59:18 1
Дебаты. Шерстнев против Сафронова. Рынок или план?