ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК ИЗ ДЕСЯТИ МОЖЕТ ПОВТОРИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ С ПЕРВОГО РАЗАПривет красавица, буду рада твоей подписке, у мен

ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК ИЗ ДЕСЯТИ МОЖЕТ ПОВТОРИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ С ПЕРВОГО РАЗА ❗️Привет красавица, буду рада твоей подписке, у меня много практик для твоего здоровья и сияния! Это супер классное упражнение из кундалини йоги, которое быстро снимет усталость с головного мозга, синхронизирует полушария, подарит ясный, спокойный и чистый ум. Ваша нервная система обновится за несколько минут и скажет вам спасибо. В любой позе с прямой спиной сожмите руки в кулаки и раскройте одну ладонь, где пальцы вместе и одну, где пальцы плотно прижаты друг к другу. Опять закройте кулаки и поменяйте положение рук. Двигайтесь активно, не сбивайтесь и чувствуйте, как это влияет на вас! Всем бодрости, радости и хорошего самочувствия. Еще больше интересных практик ждёт вас по ссылке в шапке профиля☝🏻