⚡️Приходи на Бесплатный вебинар Здоровое Кето 2023: Новые наработки с реальными результатами ➡️
✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️
В течение нескольких дней перед началом менструации, многие женщины испытывают различные физические и эмоциональные симптомы, такие как боли в животе, раздражительность и усталость. В данном видео мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами.
Один из таких методов - использование масла вечерней примулы. Масло вечерней примулы содержит жирные кислоты, которые могут помочь сбалансировать гормоны и уменьшить воспаление. Вы узнаете, как правильно применять это масло и какие дозы следует использовать.
Магний - еще один важный минерал, который может помочь облегчить симптомы ПМС. В видео мы расскажем о лучших источниках магния и как правильно принимать его для достижения максимального эффекта.
Эфирные масла, такие как лаванда и розмарин, имеют успокаивающие свойства и могут помочь снять напряжение и стресс, связанный с ПМС. Вы узнаете о различных способах использования эфирных масел и какие конкретно масла следует выбрать для облегчения симптомов.
Мы обсудим преимущества бадов пассифлоры и 5 НТП, которые могут помочь вам справиться с нервным возбуждением и настроением.
И наконец, мы поделюсь специальным кето рецептом, который может помочь уменьшить симптомы ПМС.
Активно заботиться о своем теле и состоянии здоровья очень важно. Приготовьтесь узнать о различных способах облегчения симптомов ПМС, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и счастливо во время этого периода.
Навигация по видео:
00:00 тема выпуска
01:04 масло вечерней примулы
02:03 магний
03:15 эфирное масло
04:18 почему боимся ПМС
05:06 бады: пассифлора
05:18 5 - HTP
05:33 тулси
06:36 мазь
07:48 кето рецепт при ПМС
Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой Инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут
1 view
412
130
4 years ago 00:24:09 12
Спиральная фреза из сверла
4 years ago 00:13:16 9
Как правильно плести сеть для раколовки (подсака, садка) по кругу
4 years ago 00:08:25 18
Превращаем сосну в венге.
4 years ago 00:18:25 46
Комплект для инкрустации Inlay kit своими руками.
4 years ago 00:04:48 68
Как приготовить правильный геркулес для рыбалки.
4 years ago 00:05:28 5
Как сшить ручки для сумки своими руками
4 years ago 00:02:59 3
Как сварить вкусный рассыпчатый рис!
4 years ago 00:05:10 3
Простая уловистая донная снасть на карася, леща, карпа. Донка.
4 years ago 00:18:34 31
Пасха. Бисерное яйцо. Самый простой способ.
5 years ago 00:01:43 137
Простые и эффектные украшения для десертов [sweet & flour]
5 years ago 00:04:09 3
Натуральное Соевое Молоко! Простой Способ Приготовления
5 years ago 00:02:09 2
4 простых способа избавиться от неприятного запаха [Идеи для жизни]
5 years ago 00:03:23 56
Ингаляции в домашних условиях | Inhalation at home
5 years ago 00:03:30 384
Как правильно варить пшеничную кашу Артек (крупу) Самый простой, быстрый и вкусный способ!
5 years ago 00:03:26 79
Как понизить внутричерепное давление и снять головную боль
5 years ago 00:07:38 100
АПЕЛЬСИНОВЫЙ ЛИМОНАД — рецепт домашнего лимонада
5 years ago 00:02:53 65
Как надёжно привязать тонкий поводок к основной леске.
6 years ago 00:03:33 2.1K
Крепление поплавка к леске. Как крепить поплавок своими руками
6 years ago 00:02:26 38
Как сделать попу красивой
6 years ago 00:09:32 14
Хитрости жизни и Полезные советы #4 - Проверка аккумулятора и генератора автомобиля