3 минуты практики от даосов!Оздоровление и укрепление живота,спины,таза,ног!Секреты молодости!

3 минуты практики от даосов!Оздоровление и укрепление живота,спины,таза,ног!Секреты молодости! Метод состоит из 3 форм: раскачивания,взаимные упоры(жимы),растяжка.Каждая из форм несёт в себе глубокое смысловое содержание по своему влиянию на организм.Благотворное воздействие оказывается на почки,половые железы,простату(у мужчин),яичники и матку( у женщин),мочевой и желчный пузырь,печень,селезёнку,кишечник и т.д.Практика хорошо развивает ноги,усиливая циркуляцию крови в ногах и тазовой области,омолаживая нервы.Целебное действие оказывается на суставы и сосуды таза,ног,а также - на позвоночник.Помогает при ишиасе,артрозе и др. заболеваниях,предупреждает развитие грыжи,улучшает перистальтику кишечника.В ходе практики включаются все фасции тела,расслабляя мышцы и соединительные ткани.Значительно повышается гибкость и сила тела.Устраняется тазовый перекос!Метод эффективно увеличивает уровень энергии(при нехватке сил),тонизирует мышцы тазового дна,заряжает крестец и промежность,повышая либидо.