мантра ОМ (АУМ) ! Первый звук во Вселенной ! mantra OM (AUM)
Мантра ОМ (АУМ) ! Первый звук во Вселенной ! Mantra OM (AUM)
Расслабьтесь, отключите генератор мыслей, закройте глаза. На выдохе произнесите нараспев «А-О-У-МММ». Все звуки поются на одной ноте, без интервалов, одинаково громко. Звук «М» по продолжительности должен быть равен длительности всех гласных звуков. Сделайте вдох и на очередном выдохе вновь повторите мантру. Число пений «ОМ» в соответствии с индийской традицией должно быть кратно трем. Например: 6, 9, 12, 15, ...108. Полный АУМ составляет 108 повторов этой мантры. Для правильного счета рекомендуется использовать четки. В процессе пения представьте (с закрытыми глазами) Космос, звезды, сверкающие ярким светом, беспредельные просторы Вселенной. Почувствуйте, как ваше тело и сознание резонирует (сливается) с космическими ритмами. А ваше дыхание сливается с дыханием космоса. Продолжайте петь АУМ, пока не возникнет ощущение дискомфорта. Для того, чтобы не было резких переходов из состояния транса в реальный мир, перед открыванием глаз выждите 2-3 секунды, после чего медленно откройте глаза. Для тех, кто начинает упражняться в произнесении мантр, рекомендуется не перегружать себя, и ограничиться произнесением 3-6 мантр.
Mantra OM (AUM) ! The first sound in the Universe ! Mantra OM (AUM)
Relax, turn off the thought generator, close your eyes. On the exhale say in a singsong voice “AH-OH-MMM“. All sounds are sung on the same note, without intervals, equally loud. The “M“ sound must be equal in duration to the duration of all vowel sounds. Take a breath and repeat the mantra again on the next exhalation. The number of chants of “OM“ in accordance with the Indian tradition should be a multiple of three. For example: 6, 9, 12, 15, ...108. the Total AUM is 108 repetitions of this mantra. To the correct account, it is recommended to use a rosary. While singing, imagine (with your eyes closed) Space, stars shining with bright light, boundless expanses of the Universe. Feel how your body and mind resonate (merge) with the cosmic rhythms. And your breath merges with the breath of the cosmos. Continue to chant AUM until you feel uncomfortable. In order to avoid sudden transitions from the trance state to the real world, wait for 2-3 seconds before opening your eyes, then slowly open your eyes. For those who are beginning to practice mantras, it is recommended not to overload yourself, and limit yourself to reciting 3-6 mantras.
1 view
71
12
11 months ago 01:08:08 1
Это Мантра Силы Которая Освобождает от Страха, Боли, Гнева и Страданий | Почувствуйте Исцеление
11 months ago 00:12:17 1
Махамритьюмджая-мантра.
11 months ago 01:06:19 1
Мантра Шивы (1 час).
11 months ago 00:10:02 1
Мощные Индуистские Мантры
11 months ago 00:28:16 1
Сильная Мантра на привлечение денег 💵
11 months ago 00:04:28 1
Prashanti Paz | Kalki Mantra
11 months ago 00:46:26 1
Ancient + Powerful SHIVA MANTRAS | Eliminate Negative Energies, Transform your life
11 months ago 01:04:41 1
MOOLA MANTRA (BLISS)
11 months ago 03:07:11 1
Mantra of Avalokiteshvara | Eleven-Faced Avalokitesvara Heart Dharani Sutra| Great Compassion Mantra
11 months ago 01:03:31 1
Om Shanti Mantra (1hr) - Deep Meditation Frequency - Channeling For Peace
11 months ago 00:08:13 1
Мантра Ганеше - Устраняющая препятствия на Пути (108) Deva Premal
11 months ago 08:50:28 1
Творчество Вечной Жизни Часть Первая Аудиокнига (ом)
11 months ago 00:15:29 1
Очищение 5 элементами. Очищение по Васту.
11 months ago 00:05:36 1
Tibetan Mantra - ( OM TARE TU TARE TURE SOHA ) - Ballad from Tibet
11 months ago 00:15:33 1
МАНТРА - ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ ( Книга "Поток Света и Любви", исполняет - Айа)
11 months ago 00:09:36 1
Мантра Белой Тары для исцеления от болезней и долгой счастливой жизни
11 months ago 00:07:04 1
Om Mani Padme Hum 108 TIMES - Avalokiteshvara Mantra
11 months ago 00:26:55 1
МАНТРА ИСЦЕЛЕНИЯ ОНКОЛОГИИ!!!
11 months ago 00:07:34 1
Вторник день Марса- планета силы воли и целеустремленности.
11 months ago 00:35:38 1
Всем, кто слушает это видео, получат рекомендации для рожденных 6, 15, 24 числа.
11 months ago 00:01:00 1
В Ретроградный Юпитер до Слушайте, каждый день для успеха
11 months ago 00:29:18 1
Om Ham Hanumate Rudratmakaya Hum Phat || Powerful Hanuman Mantra - Hanuman Rudra Mantra
11 months ago 01:01:34 1
OM Meditación y Conexión con Dios - Escucha El Mas Poderoso Mantra
11 months ago 00:08:40 1
MARDI : mantra pour Mars 108 fois : OM NAMO BHAGAVATE NARASIMHADEVAYA