Гормон счастья и арт-терапия
Каким образом можно улучшить свое состояние и наполниться счастьем здесь и сейчас? Наше счастье напрямую связано с так называемыми «гормонами счастья». А еще нам всем важно знать, что состоянием счастья можно управлять.
Раньше считалось, что основная функция гормона счастья (дофамина) – дарить нам радостное возбуждение в момент получения удовольствия, например, когда мы едим что-то вкусное или получаем похвалу. Однако не так давно выяснилось, что значительно больше дофамина выделяется в предвкушении радостного события или чего-то приятного.
Сегодня на площадке ШОП ЛНР с учениками 5-го класса луганской школы № 20 заряжали себя позитивной энергией, работали с ассоциативным рядом, предвкушая череду новогодних праздников. Одним словом, делали себя счастливыми.
А чтобы закрепить результат, прибегли к арт-терапии, рисуя открытки и рисунки «Как я вижу Новый год».
Творчество вообще похоже на медитацию. Оно тоже вовлекает нас в состояния легкого транса или «потока». Это помогает забыть о заботах и тревогах, стимулирует развитие интеллекта, эмоциональной устойчивости, навыков решения проблем и улучшение работоспособности, развивается эмпатия.
Дети после занятия остались довольны, некоторые поделились впечатлениями. Одно из них запало в душу. Процитирую вам: «Наша встреча была похожа на сказочное путешествие».
АннаЛисицына
ЕдинаяРоссия
Источник: ТЫ НЕ ОДИН ??
36 views
0
0
11 months ago 01:01:17 1
❤ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ СТАТИНОВ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
11 months ago 00:11:06 1
Кинетический имидж - помощник женщины в достижении гармонии и счастья
11 months ago 00:10:19 1
3 ЗАКОНА, КОТОРЫЕ УКРЕПЯТ ВАШУ СЕМЬЮ. Секреты гармонии
11 months ago 00:08:03 1
❤️ СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ…ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ НА СПОРТ? КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ Врач эндокринолог Ольга Павлова
11 months ago 01:22:24 1
ЭНДОКРИНОЛОГ: КАК ГОРМОНЫ НАМИ УПРАВЛЯЮТ?
11 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
11 months ago 00:34:12 1
Секрет мощной эрекции и женского счастья: доктор Шишонин про секс 🔞
11 months ago 01:00:05 1
5 ДЕНЬ - 333 Гц Привлечение положительной энергии Удачи и Изобилия
11 months ago 00:11:30 1
Часть 1. Обрети свою силу в единстве стихий/ Практика соединения / Гармония с природой.
11 months ago 00:45:44 1
ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ! КАК И ПОЧЕМУ МЫ МЕШАЕМ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ? ВОРОНИН, СИТНИКОВ, БЕЗУГЛОВА, МГЕЛАДЗЕ
11 months ago 00:05:37 44
Видео от Фэн-шуй, гармония, счастье
11 months ago 01:21:58 1
Сделать жизнь лучше: про Дофаминовый голод, Нейрогимнастику, Суперфуды и Габа Чай - что работает?
11 months ago 00:08:01 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
11 months ago 02:24:35 1
Легальный Допинг. Все серии с 7 по 9. Мелодрама. StarMedia
11 months ago 02:26:26 1
Легальный Допинг. Все серии с 4 по 6. Мелодрама. StarMedia
11 months ago 02:25:14 1
Легальный Допинг. Все серии с 1 по 3. Мелодрама. StarMedia
11 months ago 01:01:52 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ МНОЖЕСТВА НЕУДАЧ? ГОРМОНЫ & ВЕС эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
11 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
11 months ago 00:00:59 1
Почему важно научиться быть в гармонии с собой? Садхгуру
11 months ago 00:45:16 1
ПОЧЕМУ НОВЫЕ ИГРЫ ТАКИЕ СКУЧНЫЕ | Причины игровой импотенции💔 Feat. @Sokelnik и @notkatachmenya
11 months ago 00:10:31 4
Диана Анкудинова - ’’born with a microphone’’ Birthday Mashup | Diana Ankudinova
11 months ago 01:04:21 1
Дельфины. Звуки и песни дельфинов. Дельфинотерапия. Музыка для сна. Расслабление. Снятие стресса.
11 months ago 00:01:29 11
КАКИМИ НАПИТКАМИ МОЖНО СТАТЬ ХУДОЙ 🍽
11 months ago 00:16:03 1
"В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!", - эндокринолог Светлана Калинченко.