Эфир про НАВИСШИЕ ВЕКИ

Тайм-коды для вашего удобвства 00:00:02 - Проблема нависших век решается не массажем, а устранением причин, которые их вызывают. 00:00:59 - Ошибки в массаже и курс “Месяц Дива“ • Массаж против нависших век часто ошибочен. • Сегодняшнее занятие не требует масла или крема. 00:01:56 - Начало упражнений и подготовка 00:04:12 - Работа с правой стороной лица • Начинаем с зоны около линии роста волос. • Используем зеркало для лучшего обзора. 00:05:08 Техника выполнения упражнений • Упираемся локтями в стол для опоры. • Скользим по коже круговыми движениями. • Постепенно проникаем до косточки. 00:07:00 - Работа с осанкой и шеей • Важно работать с осанкой и шеей. • Шея и лицо тесно связаны. • Не давим головой, работаем руками. 00:08:34 - Продолжение упражнений • Захватываем валик и перетираем его. • Работаем только по правой стороне лица. • Важно захватить волосистую часть головы. 00:10:18 Лифтинг поднимает веко без касания круговой мышцы глаз. 00:12:24 - Введение в омолаживающие техники 00:13:00 - Техника работы с височной зоной 00:13:59 - Важность правильного выполнения 00:14:59 - Техника работы с шеей • Не вытягивайте голову вперед, чтобы не зажимать заднюю поверхность шеи. • Опускание подбородка помогает избежать напряжения. 00:15:33 - Отжимания и их важность • Отжимания помогают улучшить осанку и убрать отеки с лица. • Важно делать упражнения правильно, чтобы избежать напряжения в плечах. 00:17:15 - Техника работы с линией роста волос • Подтягивающим движением поднимайтесь к линии роста волос. • Опускайте плечи и подбородок для удобства. 00:19:12 - Образование и опыт 00:20:30 - Работа с веками 00:22:31 - Завершение и советы • Промассажированное веко должно подняться. 00:22:54 - В понедельник стартует курс “Месяц Дива“, включающий омолаживающие занятия и лимфодренажное тейпирование. 00:23:52 - Упражнения должны подбираться индивидуально для каждого человека. 00:25:41 - Комментарии и советы • Упражнения лучше делать утром, чтобы избежать отеков. • Синячки и кровоподтеки могут быть результатом правильных упражнений. 00:27:39 - Коллаген и уход за кожей 00:29:22 - Выпадение волос и отеки 00:31:19 - Биоревитализация и морщины 00:32:51 - Завершение и анонс программы “Месяц Дива“, 00:33:21 - Программа “Месяц Дива“ стартует в понедельник, включает занятия по понедельникам, вторникам, средам, четвергам, пятницам и субботам. 00:34:17 Занятия и техники • В понедельник работают с зоной декольте и грудью. • Во вторник будет десятиминутка на определенную зону. • В среду занятие на осанку. • В четверг снова десятиминутка. • В пятницу лифтинг и подтяжка. • В субботу занятие на фигуру и техники тепирования. 00:35:13 - Мимика и экономия на косметологических процедурах, таких как ботокс и альтера.