Сон для счастливой жизни: Как улучшить качество жизни с помощью здорового сна.

Знали ли вы, что во время сна наш мозг активно “промывает“ себя от шлаков и токсинов? Это не просто интересный факт, а ключевая функция, которую он выполняет, чтобы физическое и психическое здоровье человека восстанавливались. В этом видео вы погрузитесь в увлекательный мир сна и узнаете о его настоящей важности для улучшения самочувствия. Узнайте, как правильно наладить свой сон и какие процессы происходят в нашем мозге, когда мы спим. Не пропустите эту захватывающую лекцию, которая поможет вам понять, как улучшить качество своей жизни, просто начав лучше спать! Смотрите внимательно и меняйте свой подход к сну🌙✨