Зачем нужен тренер по бегу. Тренировочный план. Можно ли тренироваться самому без тренера?

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Во втором выпуске мы обсуждаем на сколько необходим тренер для спортсмена-любителя. Мы пригласили к нам в студию мастера спорта по легкой атлетике, теренера по бегу - Фарносова Андрея. Андрей в прошлом профессиональнй бегун, состоял 20 лет в сборной россии по легкой атлетике, обладатель рекорда россии и европы в стипл-чейс. Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке Актуальные даты забегов от БС • Московский полумарафон — 2 августа. • СПБ полумарафон «Северная столица» — 9 августа. • Ночной забег — 22 августа. • Московский Марафон — 20 сентября. • Кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора» — 3 и 4 октября. • Крылатский трейл — 25 октября.  #бег #тренер ✔️ Зачем нужен тренер ✔️ Роль т