30 Дней Отжиманий... и вот что вышло

Тоже решил это испытать, желание рвала все на своем пути, в первые дни я заставлял себя делать отжимания, видя как люди превращаются в качков, и до конца 31 дня эти мысли не покидали меня, и не зря, каждый день по 300 минимум. Удачи всем, и вам рекомендую заняться спортом))