Co jeść na KETO adaptacji? Cały dzień jedzenia.

Przedstawiam dzisiaj cały dzień jedzenia na keto adaptacji. Zapotrzebowanie to około 2000 kalorii. ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów: 📖 KULINARY EBOOK ▶ 🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶ 🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶ ZWIJANY OMLET MAKRO: KALORIE: 707 | BIAŁKO:27g | TŁUSZCZ: 63g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 5g SKŁADNIKI: 3 jajka 20g masła 10 czarnych oliwek natka pietruszki mały pęczek cebulki 100g sałaty łyżka nasion słonecznika łyżka nasion dyni 2 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz BURGER W SOSIE Z ZIELONĄ FASOLKĄ MAKRO Z 1/3 SOSU I KAWĄ: KALORIE: 736 | BIAŁKO:42g | TŁUSZCZ: 60g | WĘGLOWODANY: 22g | WĘGLOWODANY NETTO: 11g SKŁADNIKI: