100 Отсо-отсо! Фрагмент личной тренировки.

Пару лет, как изучаю Комбатан Арнис. Это прекрасное искусство, в котором я новичок. И хоть успел заработать некоторые заслуги в этом направлении, п...Пару лет, как изучаю Комбатан Арнис. Это прекрасное искусство, в котором я новичок. И хоть успел заработать некоторые заслуги в этом направлении, понимаю, что у меня очень слабо отработана базовая техника. Сейчас я уделил несколько месяцев на отработку техники “отсо-отсо“. Задача - выполнить по 10 000 раз технику на обе руки. Пока выполнил чуть более 5000 раз. На данной тренировке я выполнил 100 отсо-отсо на обе руки. Это видео не несёт обучающей функции, просто делюсь с вами кусочком своих тренировочных будней :) Отрабатывать базовую технику я люблю в разных вариантах, заодно прорабатывая другие качества и техники. В данном видео 10 вариантов. Вариантов гигантское множество, позже я запишу и другие вариации. Содержание: 0:00 - медленное исполнение с шагами 0:54 - стоя на одной ноге 1:53 - с приседанием 3:09 - с пе