Самомассаж от всех женских болезней! || Как делать вакуум живота?

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 ▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик! Всем привет! С вами Оксана Роггелин. Добро пожаловать на канал «YOGA ROGGELIN»! У меня для вас радостная новость: сегодня я поделюсь авторским массажем для лечения и профилактики болезней женской мочеполовой системы. Уверена, что этот простой и крайне эффективный комплекс поможет каждой из вас быть здоровой, красивой и никогда не сталкиваться с воспалениями, спаечными процессами и прочими «женскими сюрпризами». Ну что, приступим? ☝️ Внимание: этот массаж нельзя делать в первые три месяца после родов, при диастазе, гастрите, панкреатите, язвенной болезни, камнеобразовании, новообразованиях в брюшной полости. Поделитесь, у вас получилось сделать вакуум? ✔ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷 Желаю вам молодости и здоровья 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️ 00:00 — Самомассаж для женского здоровья 01:43 — Противопоказания 02:36 — Диагностика 04:05 — Работа с болезненностью 06:38 — Заключение ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как сжечь 500 ККАЛ за 12 МИНУТ!? / Тренировка по системе HIIT! ▶️ Тонкая талия за неделю!? / Лучший комплекс для похудения! ▶️ Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение! Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #самомассаж #оксанароггелин