Тренируемся с ФК “Череповец“.
Игрок команды Никита Николаевич Батарлыков.
1) Приставные шаги (передвижения на носках и максимальной скоростью), 2 подхода по 30 сек
2) Приставные шаги восьмёркой (Передвижения на носках с максимальной скоростью), 3 подхода по 30 сек
3) Бег вперёд назад (передвижения только на носках и с максимальной скоростью), 2 подхода по 30 сек
4) Прыжки в сторону с перебеганиями на месте , (прыжки строго на носок), прыжки строго на носок
Работа с мячом :
1) Восьмёрка (ведения правой ногой) , время 30 сек. -Затем левой ногой , время 30 сек
-Затем обеими ногами, время 30 сек
2) 10 касаний мяча подошвой и забегание спиной за фишку, 3 подхода по 1 минуте.
3) переступание право , уход в сторону, 2 подхода по 30 сек
-переступание влево, уход в сторону , 2 подхода по 30 сек
Никита Николаевич по совместительству занимается с мальчишками 2012 года тренера Рухлова И.С.