Для контроля уровня Сахара в крови, достаточно всего одно ПРАВИЛЬНОЕ ЯЙЦО! Сахар в крови

Всего одно яйцо спасет вас от диабета. Каждому взрослому человеку необходимо отслеживать и контролировать уровень сахара в крови. Особенно это важно для людей пожилого возраста, которые входят в группу риска по возникновению диабета второй степени. Поэтому людям после 45 лет необходимо каждый год в обязательном порядке сдавать кровь на сахар. Повышенный уровень сахара в крови на протяжении длительного времени может привести к заболеванию почек и нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, вплоть до инсультов. Кроме того, сахар в крови выше нормы может отражаться на зрении и психическом состоянии человека. Как контролировать уровень сахара. Нормой считается содержание сахара у здоровых людей от 4 до 6 ммоль/литр. После еды допустимо поднятие уровня сахара до 7,8 ммоль/л. Если ваши показатели превышают данные значения – это серьезный повод задуматься о своем питании и образе жизни. Люди, страдающие ожирением, также входят в группу риска по возникновению диабета. Одним из способов регулирован