УПРАЖНЕНИЯ НА ОСАНКУ | тренировка на грудной отдел | PROmnu

Всем привет! Наш образ жизни поменялся, и мы всё чаще проводим время сидя и в разрушающих наш позвоночник позах. Поэтому я поделился своим ТОП-4 упражнениями для правильной осанки. Уделяя всего 15 минут каждый день вы улучшите качество своей жизни, избежите многих проблем со здоровьем, а, может, и решите уже существующие. И помните, что здоровье - это привычка!