Как медитировать начинающему | Что такое медитация для начинающих на понятном языке #простоИгорь

Медитация осознанность внимание все эти слова синонимы. Но ключ ко всему что называется духовность это наше внимание. Вот так вот просто, но при этом невероятно сложно. Как мы люди превратили самые простые вещи на свете в нечто сложное и непостижимое, расскажу в этом видео. Практики. Медитации. Видео о духовности на моем бусти: (Ссылка скоро появится) #простоИгорь #духовность #медитация #осознанность