Сила воли ограничена? Дисциплина съест ваш ресурс? Вот что наука знает об этом

Вам рассказывают, что сила воли является ограниченным ресурсом. И даже приводят научные исследования в доказательства. Но на самом деле всё гораздо интереснее, чем рассказывают. Давайте разберёмся. Мой Телеграм — ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:00 — Большие проблемы 00:20 – Истощение Это есть? 01:46 — Истощения Эго не существует? 04:08 — Дело не в сахаре 06:53 – Всё дело в... 10:03 – Безграничная сила воли 12:07 – Техника безопасности 13:18 – Действуйте умно Видео, упомянутое в конце — ИСТОЧНИКИ: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Звуки взяты с сайта Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Сила воли является ограниченным ресурсом и дисциплина её истощает? Или дисциплина тут не при чём, а у сил волы ресурс безграничный? Вопрос не такой уж простой, но очень важный, ведь и сила воли, и дисциплина очень важны для нашей жизни. Поэтому предлагаю разобраться как следует. Прошу к столу!