Как правильно отдыхать? Советы от психотерапевтов братьев Новиковых | #ПСИХОТАРИЙ подкаст #42

В преддверии майских праздников 2022 года врачи-психотерапевты братья Новиковы в очередном выпуске ПСИХОТАРИЙ подкаста разговаривают про отдых. - Как правильно отдыхать? - Сколько нужно отдыхать и как часто это следует делать? - Каковы правила организации отдыха? - Как отдыхать, чтобы чувствовать удовлетворение от отдыха? - Как правильно: работать ради отдыха или наоборот? - Как найти оптимальный для вас вид отдыха? - Нужно ли отдыхать в одиночку, компанией или семьёй? На эти и другие вопросы найдёте ответы в этом выпуске #ПСИХОТАРИЙ подкаста. Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить. У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди. Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ