Курсы ОНЛАЙН персонального тренера! Online тренировки дома! fail workout home !

Привет друзья💪🏼 Часто натыкаюсь на рекламу онлайн тренеров или онлайн тренировки) Можно ли воспринимать всерьёз людей которые тренируються с бутылками от воды, резинками, стульями и столами, гречкой )??? Мне интересно, как дома можно научиться выполнять жим ногами? приседания в Гакк машине? Сммите? Даже классические приседания и становую тягу? с чем её делать, со шваброй?) Жим лежа делать на диване??)) Так скоро начнут выдавать сертификаты зубных врачей, терапевтов, права категории В)))) Пошли бы вы к т