Кикбоксинг тренировки. Самостоятельная тренировка по кикбоксингу #3

#кикбоксинг #тренировки #лоукик В этом видео показан пример самостоятельной тренировки по кикбоксингу. На этом уроке кикбоксинга мы повторим лоукик. Отработаем удар по печени и поучимся правильно бить коленом Все уроки: 00:00 Начало 00:27 Разминка 00:37 Отработка удара по печени рукой 00:55 Отработка Лоу кика 02:00 Отработка удара коленом 03:57 Отработка на мешке 08:10 Упражнение на выносливость 09:00 Заключительная часть 09:43 Растяжка Предыдущие уроки Самостоятельная тренировка по кикбоксингу #1 Самостоятельная тренировка по кикбоксингу #2