Лимфодренажная зарядка — это доступный комплекс простых упражнений, который улучшает общее самочувствие и заряжает энергией.
Выполнять её хорошо по утрам, когда вы только встали с постели.
Занимает такая зарядка всего 10 минут, а эффект даёт превосходный!
В результате зарядки:
► улучшается кровообращение и лимфоток во всём теле
► уходит лишняя жидкость из организма и отёчность
► укрепляется иммунитет и нервная система
► тонизируется кожа
► налаживаются обменные процессы в организме
► повышается бодрость и работоспособность
После такой зарядки следует выпить стакан или два тёпло-горячей некипячёной воды и принять душ (можно контрастный).
1 view
1505
516
4 years ago 00:10:51 37
Зарядка 2 (Лимфодренажная гимнастика)
2 years ago 00:14:05 27
Лимфодренажная зарядка
2 years ago 00:05:51 194
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
3 years ago 00:13:09 1
Лимфодренажная зарядка.
3 years ago 00:09:29 652
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
12 months ago 00:07:24 5
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА
2 years ago 00:15:42 599
Лимфодренажная зарядка | Упражнения для разгона и очистки лимфы | Йога для лимфы
1 year ago 00:17:15 28
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 months ago 00:21:25 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
2 years ago 00:08:41 3
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ
2 years ago 00:15:35 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ энергетическая зарядка
1 year ago 00:08:06 11
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА
4 months ago 00:11:35 1
лёгкая лимфодренажная зарядка
5 months ago 00:17:59 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка
2 years ago 00:19:08 1
Лимфодренажная зарядка 5 readytogo
5 months ago 00:21:12 2
ЗАРЯДКА ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ у стены
1 year ago 00:18:59 2
Лимфодренажная зарядка для прекрасного самочувствия
1 year ago 00:11:45 1
Лимфодренажная зарядка стоя readytogo
5 months ago 00:04:37 2
ТАБАТА. Лимфодренажная зарядка. Полная версия.
1 year ago 00:14:30 1
Лимфодренажная зарядка для РУК 💪
3 years ago 00:09:35 487
Лимфодренажная зарядка. Избавится от отёков и быстро похудеть
5 months ago 00:08:01 1
ЗАРЯДКА НА КОВРИКЕ или В КРОВАТИ | Лимфодренажная зарядка
10 months ago 00:20:26 6
Лимфодренажная зарядка. Это поможет убрать отеки! Лимфодренажная разминка на все тело