СЕДЬМОЙ ДЕНЬ. РАСТЯЖКА С ЭЛЕМЕНТАМИ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА С ЭЛЕМЕНТАМИ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ Тренировка отлично подойдет тем, кто любит: 💙 чувствовать силу и легкость в теле 💚 быть гибкой и подвижной 🧡 новые движения, новые комплексы, новые тренировки 💛 проработать все тело за 30 минут. Если тело жесткое и сложно повторять упражнения, добавьте ДО этого вчерашний комплекс МФР – и все получится! Жмите PLAY и делитесь в комментариях 🔥🤩впечатлениями после практики. 🎄 Марафон “ЛЕГКИЙ СТАРТ“ - 🍑 Абонемент на платформу домашних тренировок «МАТУР SPORT» - ❤️ Онлайн-программа по укреплению и восстановлению мышц тазового дна “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ -