6 неожиданно вкусных блюд из кабачка Рецепты Bon Appetit
Лето — лучшее время, чтобы включать в свое меню как можно больше овощей. Сегодня готовим 1000 и 1 блюдо из кабачков.
Овощная лазанья
Ингредиенты:
Кабачки (цукини) — 500 г
Рикотта — 300 г
Яйцо — 1 шт.
Сыр — 250 г
Для соуса:
Помидоры — 350 г
Стебли сельдерея — 50 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 150 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Фарш — 500 г
Чеснок — 1 крупный зубчик
Оливковое масло — для жарки
Соль, перец — по вкусу
На 100 г — 131 ккал
Приготовление:
Чеснок придавливаем плоской стороной ножа или измельчаем.
Разогреваем в глубокой сковороде масло.
Добавляем чеснок, нарезанные лук, морковь и сельдерей.
Периодически помешивая, жарим овощи до золотистого цвета.
Добавляем фарш и жарим, помешивая, почти до готовности.
Добавляем нарезанные небольшими кусочками помидоры.
Добавляем томатную пасту, перемешиваем и тушим соус 20-25 минут.
Приправляем солью и перцем, снимаем с огня.
Нарезаем цукини или кабачки тонкими пластинками.
Подсаливаем, оставляем на 10 минут и удаляем выделившуюся влагу.
Смешиваем рикотту с тертым сыром (150 г) и яйцом.
На дно термостойкой формы наносим немного сырной смеси.
Выкладываем слоями пласты цукини, соус, сырную смесь (завершающий слой — цукини).
Запекаем примерно 20 минут (170 °C).
Посыпаем лазанью тертым сыром (100 г) и запекаем еще примерно 5 минут или до образования румяной корочки.
Кабачковая основа для пиццы
Ингредиенты:
Тертые кабачки (цукини) — 400 г
Мука — 170 г
Сыр — 130 г
Яйцо — 3 шт.
Соль, пряности — по вкусу
На 100 г — 162 ккал
Приготовление:
Все компоненты кладем в блендер.
Измельчаем до однородности.
Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментом, и разравниваем.
Выпекаем (170 °C) 15 минут.
Переворачиваем корж на другую сторону и запекаем еще 5 минут
Наносим на основу соус для пиццы и начинку по вкусу.
Запекаем до готовности.
Шоколадный кекс с кабачком
Ингредиенты:
Мука — 200 г
Какао-порошок — 80 г
Разрыхлитель, корица — по 1 ч. л.
Соль — ¼ ч. л.
Сахар — 100 г или по вкусу
Крупное яйцо, желток — по 1 шт.
Сливочное масло — 130 г
Тертые кабачки (цукини) — 450 г
Шоколад — 150 г
Для ганаша:
Шоколад — 200 г
Сливки — 100 г
На 100 г — 321 ккал
Приготовление:
Взбиваем яйцо, желток с сахаром до образования светлой массы.
Добавляем растопленное масло, тертые цукини и взбиваем.
Просеиваем все сухие ингредиенты и перемешиваем.
Добавляем измельченный шоколад и перемешиваем.
Выкладываем тесто в подготовленную форму и разравниваем.
Выпекаем (180 °C) 25-30 минут.
Заливаем шоколад горячими жирными сливками и оставляем на 1 минуту. Перемешиваем до однородности.
Наносим ганаш на остывший кекс и охлаждаем перед подачей.
Спагетти из кабачков
Ингредиенты:
Кабачок (цукини) — 150 г
Сливочное масло — 20 г
Чеснок — 1 зубчик
Черри — 1 горсть
Сливки — 125 г
Соль, перец — по вкусу
Сыр — для подачи
Приготовление:
Кабачок (цукини) нарезаем тонкой соломкой.
Заливаем кипятком, оставляем на 30-40 секунд и обдаем ледяной водой.
На сливочном масле обжариваем измельченный чеснок (15 секунд).
Добавляем нарезанные томаты и жарим, помешивая, 1 минуту.
Вливаем сливки, доводим до кипения и приправляем.
Добавляем кабачки, тщательно перемешиваем и снимаем с огня.
Подаем блюдо горячим с тертым сыром по вкусу.
Летний салат
Ингредиенты:
Кабачки (цукини) — 270 г
Соль — ½ ст. л.
Орехи — 1 горсть
Перец — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Фета — 70 г
Сок лимона — по вкусу
Приготовление:
Кабачки (цукини) нарезаем слайсами.
Солим, оставляем на 10 минут и тщательно промакиваем.
Выкладываем на сервировочное блюдо кабачки.
Перчим и поливаем маслом.
Добавляем орехи, раскрошенный сыр и сбрызгиваем соком лимона перед подачей.
Кабачковые рулетики
Ингредиенты:
Кабачок (цукини) — 1 шт.
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — 3 ст. л.
Творожный сыр — 200 г
Вяленые томаты — 1 горсть
Зелень — по вкусу
Приготовление:
Кабачок (цукини) нарезаем вдоль тонкими пластинами.
Приправляем солью, перцем и смазываем маслом с обеих сторон (2 ст. л.).
Жарим на раскаленной сковороде, промакиваем и даем остыть.
Сыр смешиваем с оливковым маслом (2 ч. л.), солью и перцем.
Распределяем массу поверх пластинок кабачков.
Добавляем томаты и зелень.
Формируем рулетики и подаем.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:
45 views
12
3
9 months ago 03:38:44 1
ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЙ СЕРИАЛ с ЗАТЯГИВАЮЩИМ СЮЖЕТОМ! - Логово Змея - 6-10 серия / Русские детективы
9 months ago 00:08:43 1
【pусская oзвучка】Cерия 14丨Избаловал тебя
9 months ago 00:09:37 1
【pусская oзвучка】Cерия 13丨Избаловал тебя
9 months ago 00:09:21 1
【pусская oзвучка】Cерия 12丨Избаловал тебя
9 months ago 00:09:27 1
【pусская oзвучка】Cерия 11丨Избаловал тебя
9 months ago 00:08:43 1
【pусская oзвучка】Cерия 10丨Избаловал тебя
9 months ago 00:09:13 1
【pусская oзвучка】Cерия 09丨Избаловал тебя
9 months ago 00:08:59 1
【pусская oзвучка】Cерия 08丨Избаловал тебя
9 months ago 01:12:09 1
Первый раз слушаю Агата Кристи Коварство и любовь 1989 реакция на альбом
9 months ago 00:03:02 1
Квантовый феномен - опыт Юнга. Говорят, что физическая величина квантуется.
9 months ago 04:08:12 2
Евгений Рысс “Девочка ищет отца“ Аудиокнига
9 months ago 01:32:15 1
Я встретил тех, кто меня травил / фильм проекта «Нормальные люди» | I met those who bullied me ENG
9 months ago 00:13:20 1
40 000 НЕЙРОНОВ В СЕРДЦЕ - СЕНСАЦИЯ О КОТОРОЙ МОЛЧАТ
9 months ago 00:59:27 1
Зорияна Потатуева 🧹Сегодня спросим у рун: В чем моя удача?
9 months ago 00:00:32 1
Сериал “Убить дважды“ - на канале “Украина“
9 months ago 00:19:55 1
Сибирка - красивая непредсказуемая партия между Олегом и Борисом в русском бильярде
9 months ago 00:01:24 1
Снайпер на войне. 6 кадров
9 months ago 00:23:05 1
Почему английские слова похожи на русские | История индоевропейских языков
9 months ago 01:13:39 42
Сыграть в War Robots
9 months ago 00:04:00 1
Атака мертвецов (Sabaton русская версия)
9 months ago 00:07:19 1
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С КРАБОВЫМ МЯСОМ
9 months ago 00:10:17 1
Новые Фильмы 2023 Которые Уже Вышли В Хорошем Качестве
9 months ago 00:04:54 1
Типичная ссора отца с сыном||Переозвучка Боец Баки
9 months ago 00:14:10 1
Новогодний Торт “Красный Бархат“ // Red Velvet Cake New Year Decoration