Медленный вальс

Счет: 1-2-3. На счета 1 и 3 - опускания, на счет 2 - подъем наверх на носочки. На этом видео - маленький и большой квадратики. МЫ УЧИМ ПОКА ТОЛЬКО МАЛЕНЬКИЙ (тот, который без поворотов). Руки держим, как девочка в ярко-оранжевом платье. Шаг вперед с правой ноги, внизу (1), шаг в сторону с левой ноги с постепенным подъемом наверх (2), подставка правой ноги (3), шаг назад с левой ноги, внизу (1), шаг в сторону с постепенным подъемом наверх (2), подставка левой ноги (3). Рекомендации для самостоятельных тренировок (что именно нужно отрабатывать): 1. Точное попадание в музыку. 2. Не отрываем ноги от паркета, постоянное скольжение стопы по полу. 3. Руки все время на поясе, никуда не ползают. 4. Каждое движение делаем на 100% (в-пол-ноги не будет судиться). 5. Постановка корпуса (растянутый позвоночник, все линии дотянуты). 6. Танец на конкурсе длится 1 мин 30 сек, тренировать нужно 2 мин безостановочного танцевания. 7. Поклон в конце каждого танца.
Back to Top