Поясничный остеохондроз. Профилактика | ЛФК упражнения

Лечебная гимнастика при выполнении специальных упражнений позволяет сократить чрезмерное воздействие на нервные окончания, позвонки, спинномозговой канал. Усиливает кровообращение в пораженном участке, что помогает ликвидировать застойные явления, предупреждая их возникновение в других участках позвоночника. Восстанавливает подвижности гибкость позвоночника, укрепляет мышечный корсет. Действие упражнений направлено на уменьшение давления на область выпячивания новообразования. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно . Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!