Простые и недорогие РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — 5 блюд за 10 минут
Если хочешь похудеть, попробуй эти 5 рецептов для похудения!
✅ Больше информации в Телеграм:
Сегодня покажу 5 бюджетных, но полезных и вкусных рецептов. Эти блюда недорогие, так как состоят из небольшого количества продуктов. Такой вариант подойдет тем, кто хочет питаться правильно и с пользой, имея полноценный рацион со всеми необходимыми для нашего здоровья питательными веществами.
5 рецептов для похудения включают: 1-е и 2-е блюда, завтрак, перекус и салат.
Вам не придется больше тратить много времени на кухне, но при этом ваш рацион питания будет полноценным и вкусным. Это быстрое и правильное питание очень упрощает жизнь.
Смотри видео, чтобы сэкономить свое время на готовке!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Рецепты для похудения
0:46 Основные продукты
2:49 Дополнительные продукты
3:40 1-е блюдо
7:49 2-е блюдо
9:47 Перекус
10:50 Завтрак
12:04 Салат
12:49 Рекомендации
Каждый из этих 5 рецептов сделает ваш рацион питания более сбалансированным.
✅ А кто ещё не смотрел это видео, переходите по ссылочке:
Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты
А также:
Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен?
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
➡️ Ютуб канал Марины Костровой: @MarinaKostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching
✅ Другие видео:
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
Designed by Freepik
#какпохудеть #чтоесть #рационпитания #правильноепитание #похудение #диета #рецепты
1 view
51
8
12 months ago 00:12:01 1
ТРИ необычных салата из обычной СЕЛЁДКИ! ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ на праздничный стол!
12 months ago 00:09:07 1
Самый простой и быстрый способ сделать чудесного Гномика ❄️ БЕЗ ШИТЬЯ🎄
12 months ago 01:20:57 1
Фильм “Русский крест“
12 months ago 00:02:42 1
В Барнауле простились с Никитой Кирьяновым, бортмехаником угнанного Ми-8
12 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
12 months ago 00:11:22 1
Что, если бы вы стали Александром Македонским на один день?
12 months ago 02:00:00 1
Музыка, С Которой Засыпаешь Мгновенно! Дельта Волны – Расслабляющая Лечебная Музыка Для Сна
12 months ago 00:18:59 1
ПИОНЕРЫ-ПОПАДАНЦЫ | Советский исекай в анимации
12 months ago 03:04:01 1
Драгоценный секрет. Часть 1 | ФИЛЬМ ПРО ИЗМЕНУ | НОВИНКА КИНО | МЕЛОДРАМА 2023
12 months ago 00:02:54 1
Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев
12 months ago 00:08:13 1
Вы забудете про все ШАРЛОТКИ! У этого пирога нельзя съедать только один кусочек! Простой рецепт.
12 months ago 00:01:37 1
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! КРАСИВОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
12 months ago 00:03:54 1
ВЯЛЕНЫЕ СЛИВЫ С ЧЕСНОКОМ В МАСЛЕ! Рецепты на зиму.
12 months ago 00:08:00 1
Творожная запеканка: “ВСЕГО ПО 3“!!! Легко запомнить- быстро приготовить!
12 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
12 months ago 00:07:48 1
Лоскутный очечник в технике КРЕЙЗИ ВУЛ и пицца/crazy wool/eyeglass case/pizza/Подарки своими руками
12 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
12 months ago 00:11:35 1
БЕЗ ВАФЕЛЬНИЦЫ! Хрустящие Вафельные Трубочки с сгущенкой! НАШ ЛЮБИМЫЙ С БРАТОМ РЕЦЕПТ.
12 months ago 00:06:12 1
Только Шизофреник или Гений Ответит на Это
12 months ago 11:47:26 1
БАНАЛЬНО,НАИВНО,ПРОСТО,НО ЭТО ТОТ СЕРИАЛ,КОТОРОЙ ПЕРЕСМАТРИВАЮТ! Детективное агентство Иван да Марья
12 months ago 00:08:01 1
Полезное может быть вкусным! Легкий овощной салат
12 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
12 months ago 00:01:19 1
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЦИФРОВОЙ ЦИРК | THE AMAZING DIGITAL CIRCUS (RUS SUB)
12 months ago 00:07:15 1
Белорусская тушёнка ВЕЛИКОЕ КНЯЖЕСТВО в собственном соку из Калинковичей. Просто классная говядина!