Растяжка для начинающих. Стретчинг для всего тела

Растяжка поддерживает суставы в тонусе, улучшает кровообращение. Благодаря нашему комплексу вы справитесь с болью в спине, шее, ногах и плечах; поможете организму пробуждаться с утра и расслабляться перед сном. Некоторые упражнения рассчитаны на то, чтобы со временем вы смогли сесть на шпагат. Заниматься по этой тренировке может каждый!