ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ🔥 Худеем, лежа на диване😎 Как уменьшить ляшки,когда всё лень?
Не знаешь как убрать жир и обвисшую часть внутренней поверхности бедра? В этой тренировке 2 минуты мы потратим на внутреннюю часть бедра. Собраны самые эффективные упражнения для сушки жира между ног, похудения бедер и внутренней зоны галифе. Эта тренировка выполняется в домашних условиях полностью лёжа.
В этом ролики я расскажу:
► Как эффективно похудеть в ногах
► Как правильно и сколько тренироваться для подтягивания дряблых ног
► Почему это простое упражнение является максимально эффективными для ног
►Одно упражнение для похудения в ногах
►Как похудеть в ляшках быстро
Тайминг:
00:05 О чём видео
0:10 Как и где узнала о нём
00:45 Как выглядит упражнение
01:10 Мои до после ноги
01:50 Выводы тренировки
🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам и вконтакт
🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для
1 view
246
59
1 month ago 00:01:00 1
ОБЗОР НА EXEED VX AWD | RedAuto
2 months ago 00:14:58 1
Железнодорожный роман-7. Невозможные дороги Крыма
2 months ago 03:30:05 144
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:02:41 1
Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ
2 months ago 01:04:47 1
Вера #1 Происхождение [перезалив]
2 months ago 00:05:33 1
Как Убрать ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 5 Минут *Делаем Точеные Скулы*
2 months ago 00:09:53 1
Идеальный семьянин - Toyota Isis
2 months ago 00:04:28 1
Соревнования трофи 4х4. Радиоуправляемые машины Trophy RC CAR, traxxas TRX 4, axial, внедорожники.
2 months ago 00:12:57 4
Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер
2 months ago 00:07:00 1
Кто не пускает отравленный рис на столы россиян | Мусорка в Полтавской убивает и калечит людей
2 months ago 00:04:06 2
П.И. Чайковский. Цикл “Времена года“. Октябрь. “Осенняя песнь“
2 months ago 00:25:28 1
Второе пришествие ИИСУСА ХРИСТА и 1000-летнее царствование
2 months ago 00:10:57 1
Лессировка как основа реалистичной живописи.Лессировочные ТОП-техники для получения «живых» оттенков
2 months ago 00:09:45 1
Конструкция в изобразительном искусстве.Как правильно создать художественную композицию по структуре
3 months ago 01:00:45 1
Иллюзия Разума: мы все безумны?
3 months ago 01:55:36 1
Библия. Новый Завет на церковнославянском языке. Евангелие от Марка. Часть 2.
3 months ago 00:08:02 1
Как УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Простые Упражнения Для ЩЕК и СКУЛ
3 months ago 01:54:53 1
Где Таится ИСТИНА?! Что Стоит Между Жизнью И Смертью?! Просвети Свой Разум | Никошо
3 months ago 00:14:12 1
Тайните на Хермес Трисмегист: От Древните Легенди до Съвременните Спекулации
3 months ago 00:02:11 1
Плинтус не закрывает щель между стеной и ламинатом. Что делать?
3 months ago 00:02:53 1
Как закрыть щель между стеной и ламинатом?
3 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
4 months ago 00:13:49 1
Ну вот ещё на год я старше стал.И нет просвета в конце туннеля...
4 months ago 00:09:41 1
Масс-культура VS. Маргинальность | проект «КОНТРКУЛЬТУРА Original XXI» #1