8 самых главных упражнений от остеохондроза!

Самые простые упражнения для ленивых от остеохондроза. Все упражнения делаем сидя и в любом месте. Некоторые из них можно делать на собрании. 1. Подбородок опустить к шее. Повернуть голову 5 раз влево и 5 раз вправо. 2.Чуть приподнять подбородок и сделать то же самое. 3. Наклоняем голову вправо пытаясь достать своим ухом плеча. Так же 5 раз в левую сторону и 5 раз в правую сторону. и так далее. По вопросам приобретения курса ЛФК PRO: info@ Действует специальное предложение “вводный курс“ - 1500 руб/неделя. Спешим оформляем и занимаемся! Купить курс цифрового оздоровления можно тут: Мой канал стримов: Instagram: VK: Кому интересно: Это инновационная программа современного оздоровления/ Вы