ПЕРЛОВКА С ПЕЧЕНЬЮ И ГРИБАМИ КБЖУ: 84/6.1/3.4/7.6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции: куриная печен
ПЕРЛОВКА С ПЕЧЕНЬЮ И ГРИБАМИ
КБЖУ: 84/6.1/3.4/7.6 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции:
куриная печень - 590-600гр
лук репчатый - 1шт (190гр)
морковь - 1шт (125гр)
шампиньоны - 220гр
чеснок - 3 зубчика
перловка - 160гр (в сухом виде)
вода горячая - 600мл
торожный сыр легкий - 50гр
масло оливковое - 3мл
соль, перец, травы, копченая паприка - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лук нарезаем мелко, морковь натираем на крупной тёрке.
Обжариваем лук с морковкой до золотистого цвета, выдавливаем чеснок, все хорошенько перемешиваем.
Печень нарезаем соломкой, добавляем в сковороду, обжариваем до золотистого цвета, примерно 3 минуты.
Шампиньоны очищаем от кожуры, нарезаем на слайсы, добавляем в сковороду, обжариваем 3-4 минуты.
Перловку промываем, а затем добавляем в сковороду и заливаем водой. Солим, перчим, добавляем специи и доводим до кипения.
Накрываем крышкой и оставляем на 35 минут на медленном огне. В конце добавляем творожный сыр, тушим еще пару минут, перемешиваем и подаем.
Приятного аппетита
Автор: ninosita_911
Канал “Стройная ведьма“
#сковорода #золотистыйцвет #горячееблюдо #печень #перловка
Подробнее:
6 views
35
11
1 month ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
1 month ago 00:09:29 1
ТРИХОДЕРМА 100% СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ НА ПЕРЛОВКЕ СВОИМИ РУКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ