СТЕЙКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ГРИБАМИ

СТЕЙКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ГРИБАМИ Цветная капуста - 450г; Шампиньоны - 250г; Лук - 50г; Сметана 10% - 50г; Масло - 1 ст.л для смазывания капусты и 1 ч.л. для обжаривания грибов с луком; Соль, специи - по вкусу.