Око Возрождения | 6-е упражнение | Техника выполнения с важными дополнениями
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержка канала:
PayPal: fitnessmindful@
5457082224732334 ПриватБанк
В ролике подробно рассказывается о 6 упражнении оздоравливающего и омолаживающего комплекса тибетской гимнастики “Око Возрождения“. Первые 5 упражнений комплекса гимнастики “Око Возрождения“ вы можете увидеть в ролике ниже:
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения:
6 упражнение считается отдельным, особым упражнением, к выполнению которого можно приступать только после полного освоения предыдущих 5 упражнений.
Как утверждает Питер Кэлдер в своей книге “Око Возрождения“, именно 6 упражнение является важнейшим фактором для того, кто намерен изменить свою внешность и выглядеть намного моложе своих лет.
Это 6 упражнение также известно в индийской йоге как Уддияна Бандха. Его еще называют брюшной замок или вакуум живота.
Вакуум живота / Полоскание живота / Техники реального биохакинга / Уддияна Бандха / Агнисара Дхаути:
Из ролика вы узнаете об общих принципах выполнения этого удивительного и очень эффективного упражнения и о том самом главном условии, при котором, согласно первоисточнику, каждый человек может приступать к выполнению этого упражнения.
Автор ролика делает акцент на удивительных энергетических и психофизиологических эффектах, которые оказывает это упражнение на организм человека.
Также в ролике даются очень ценные поправки и замечания к технике выполнения этого упражнения, которые наиболее оптимально соотносятся с состоянием здоровья современного человека.
Брюшная помпа и вакуум живота. Эффективные техники для отличного здоровья. Нестандартный подход:
Таймкоды:
00:00 - Влияние 6 упражнения на энергетику человека;
03:53 - Психофизиологические эффекты 6 упражнения;
06:26 - Описание и выполнение 6 упражнения, согласно книге Питера Кэлдера “Око Возрождения“;
08:24 - Важные объяснения и дополнения к технике выполнения 6 упражнения. Адаптация к уровню здоровья и тренированности современных людей;
18:21 - Окончательный вариант техники выполнения 6 упражнения.
Брюшная помпа. Вакуумное полоскание живота. Вакуум:
Гармонизирующие практики:
Питание:
Дыхание:
Фитбол:
Ноги:
Кор:
Здоровье позвоночника:
Курс “Здоровое Утро“:
Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:
Суставная гимнастика:
Здоровый и плоский живот:
Плечи и руки:
Упражнение “Мертвый жук“:
Подписывайтесь на наш канал:
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании:
Страница в Instagram:
#6УпражнениеОкоВозрождения #УддиянаБандха #MindfulFitness
1 view
2090
571
5 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
5 months ago 00:12:19 1
Помощь ДНК в восстановлении зрения на левый глаз Настрои академика Сытина Г.Н.
5 months ago 00:13:03 1
Помощь ДНК в восстановлении зрения на правый глаз Настрои академика Сытина Г.Н.
5 months ago 00:12:21 1
Борьба с фашизмом: тактики и методы
5 months ago 00:55:19 1
Александр Дугин. Весна русской идентичности. Диалог под часами ()
5 months ago 00:09:22 1
ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
5 months ago 00:08:07 1
“Сила славян в единстве“ Репортаж с международного форума в Орле 31 марта 2024г.
5 months ago 00:42:02 1
Разгадка тайн: за кулисами прав человека в России и США
5 months ago 00:21:57 1
Агентура США и агенты влияния: последствия разоблачения - крах информационного влияния.
5 months ago 00:06:09 1
Экскурс в прошлое: преступления нацистов
5 months ago 00:07:00 1
Глаз Бога
5 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
5 months ago 01:08:04 1
Мир Приключений - Фильм: “Иерусалим. Паломничество по Святой Земле“.
5 months ago 01:24:37 1
Взрывоопасна ситуация в мире
5 months ago 00:20:19 1
Действенный способ денацификации мира
5 months ago 01:40:55 1
Территория безопасности. Отцы и дети
5 months ago 00:18:11 1
Искусство как инструмент противостояния фашизму
5 months ago 01:41:04 1
Лжепатриоты: ложь на вопросы народа
5 months ago 00:04:20 1
Кто сказал, что СССР развалился? Почему нельзя спешить с восстановлением территории? Евгений Фёдоров
5 months ago 00:18:01 1
Комплекс от Зинаиды Ивановны Петуховой: 87 лет и 46 лет практики
5 months ago 01:42:01 1
Инквизиция, Церковь и политика на Руси (Тарасов, Комнатный Рыцарь, Соколов) / “Минутная История“
5 months ago 00:42:11 1
КАК АНГЛОСАКСЫ УНИЧТОЖАЮТ ЕВРОПУ: ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ ТЕКУЩЕГО КРИЗИСА? ПРОГНОЗ.
5 months ago 00:07:28 1
⛔️ПУТИН ДАЛ ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ❗❗❗ ВОЛГА 2.0 ГОТОВА К ЗАПУСКУ🔥 ЦЕНА И ОБЗОР VOLGA 2024✅ НОВОСТИ СЕГОДНЯ