Новое тело 1 - КАРДИО

Итак, это наша новая программа - Новое тело к Новому году, цельная тренировка из нескольких частей, которые вам (естественно) нужно соединить вместе и выполнять 4-5 раз в неделю, обязательно следуя правильному питанию для максимального результата. Сегодняшняя 1 часть - это кардио, не забудьте выполнять все части в установленной последовательности . Всем желаю супер-результатов, здоровья и гармонии!!!