30 дней без сахара и ЖИЗНЬ СТАНЕТ ЛУЧШЕ! / Что будет, если отказаться от сахара?

➡️🔥3-х дневный онлайн-марафон 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Подписывайтесь на мой профиль 📱 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Многих людей интересует, что будет если отказаться от сахара, как его отсутствие скажется на здоровье. Поэтому в сегодняшнем видео рассказываем о том, как сладкое влияет на наш организм и что произойдет, если отказаться от сахара и что будет после 2-ух недель отказа от сладкого. Напишите в комментариях, как часто вы едите сахар и хотели бы отказаться от него? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #сахар #питание #здоровье #сладости #сладкое #диета #лишнийвес #еда #полезно #пп #нутрициолог #зож #правильноепитание 0:00​ — Вступление 0:10 — Что будет, если отказаться от сладкого 3:10 — Первые две недели после отказа от сахара 4:15 — Улучшение после отказа от сахара 4:28 — 1. Увеличение энергии 6:19 — 2. Работа ЖКТ 7:11 — 3. Состояние кожи 10:55 — 4. Уменьшение жира 11:37 — Отказ от сахара 13:21 — Сила воли и отказ от сладкого 14:32 — 5. Уходят отеки 15:24 — Исключение сахара из рациона питания 16:12 — Заключение