6. Элемент на пилоне Шпагат Джамила без рук - продвинутый уровень

Для трюка Джамила без рук важна хорошая гибкость и сила. Чтобы сесть на шпагат и уметь раскрыть его в воздухе. Улучшите гибкость на онлайн курсе «Как сесть на все шпагаты». Теория и практика растяжки с инструкциями педагога, регулярная растяжка по графику, с отслеживание результатов. ⚡ Не откладывайте на потом, переходите по ссылке ➡️ приобретайте и тренируйтесь. У вас всё получится! 🙋‍♀️ А если хотите подкачаться для трюков - записывайтесь на Онлайн Силовой Марафон. ⏰ Всего 10-20 минут в день и вы почувствуете ощутимый прогресса в силовых элементах. Переходите по ссылке ➡️ и записывайтесь, марафон скоро начнётся! 🎬Видео уроки пилона для начинающих: 🎬 Pole Dance видео уроки средний уровень: 🎬 Уроки пилона продвинутого уровня: 💫 Наш сайт - 🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - ✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance: 🌐 Мы в ВК: 🌐 Мы в Инстаграм: 🌐 Мы в Телеграм: