Хлеб на ужин диабетика. Закусочный, вафельный, с чесночком

Ароматный хлебушек с ярким вкусом! Готовится из соевой муки. Соевая мука содержит мало углеводов и при этом имеет вполне демократичную цену. Хлебушек из нее получается вечерний, идеальное дополнение к нашему ужину. Я люблю из соевой муки именно чесночный хлеб. Но, при желании, можно заменить чеснок любыми другими добавками, а можно обойтись вообще без них, приготовив обычный хлеб. Ингредиенты: Яйцо – 2 штуки; Клетчатка – 20 грамм; Сметана – 100 грамм; Соевая мука – 40 грамм; Чеснок сушеный – 5 грамм (или пара зубчиков измельченного свежего); Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 17,3 грамма; Жиры – 17,7 грамма; Углеводы – 7,9 грамма 259,6 кКал Приятного аппетита! Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Карты ВТБ и Тинькофф по номеру 7-927-716-22-26 Пополняемый каталог рецептов со ссылками. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Канал Перехитри диабет Рутуб Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз