Как похудеть? 10 советов Павла Бадырова, как сбросить лишний вес: питание, тренировки, мотивация

Качай World of Warships по этой ссылке и получи эксклюзивный бонус: *** Как избавиться от лишнего веса? Плейлист про жиросжигание на канале Павла Бадырова: Павел Бадыров (все выпуски на БоБо): Канал Павла Бадырова: БоБо в инстаграме: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: *** Подпишитесь на наш второй канал “Пекло“: Закажите рекламу на БоБо: Поддержите любимый канал: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: *** Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: Лучшие уроки борьбы: Лучшие уроки бокса на русском языке: Тайский бокс (муай тай): Тренировки и уроки ММА: Как защищаться от ударов: Комбинации ударов руками и ногами: Удары ногами для спорта и улицы: Работа ног и передвижение на ногах: Проект “Лучшие из лучших“: Реалити-шоу “Встряска!“: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Тренировки с популярными блогерами: Ударные стили единоборств: Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Как поставить удар на снарядах: Здоровье, профилактика травм и их лечение: Растяжка и гибкость: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Выпуск снят в фитнес-клубе “Лидер Спорт“: . Павел Бадыров () дает 10 советов для всех желающих похудеть и убрать живот. Но главный секрет для тех, кто хочет сбросить лишний вес, прост — создайте дефицит калорий. При этом главное — это диета (правильное питание), а не так называемые “жиросжигающие тренировки“. “Боевые ботаники“ () — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #ПавелБадыров #боевыеботаники #какпохудеть #похудение