МУЖСКОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ от А до Я - Арсен Маркарян про условия и сроки

Арсен Маркарян - ВОЗДЕРЖАНИЕ от А до Я ➞Телеграм - Music by Danheim ➞ Плейлист на данную тему ➞ Выпуск ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ ➞ Таймкоды: 00:00 - вред мастурбации 03:37 - смысл воздержания 06:20 - подводные камни 09:32 - ароматизация 11:34 - сроки, срывы, цели 14:26 - энергия и триггеры 16:02 - игра на повышение 18:37 - истощение железы 22:27 - сроки восстановления 25:37 - профилактика застоев 27:58 - создание условий #арсенмаркарян #vyspee