Ринат Зайнуллин о поминании Аллаха, о баракате в еде и о заговоре (рукъя)

Сунной является облизывать пальцы после еды. Что по Сунне говорить при спуске с возвышенности и подъеме на нее? Как делать себе заговор с обтиранием тела /рукъя/ перед сном? Пришло ли в Сунне что-нибудь по поводу обтирания лица после ду’а? Делал ли Пророк ду’а после молитвы?